Želim kognitivno vitalnost →Ko možganom ponudimo nov ustvarjalni izziv.
Možgani imajo radi izzive. Še posebej takšne, ki jih presenetijo.
Želim kognitivno vitalnost →
Vsak dan opravimo na stotine dejavnosti. Hodimo, pišemo, vozimo, uporabljamo telefon, pripravljamo hrano, opravljamo svoje delo …
Pri večini teh dejavnosti naši možgani že zelo dobro vedo, kaj morajo narediti. To je njihova velika prednost. Z avtomatizacijo prihranijo ogromno energije.
Toda za ohranjanje kognitivne vitalnosti jim koristi tudi nekaj drugega: novost, raznolikost in izziv.
Nekaj, pri čemer ne moremo samo vključiti »avtopilota«. Na delavnici Kognitivna vitalnost bomo prav to naredili skozi posebno izkušnjo fraktalnega risanja.
Ko govorimo o ohranjanju miselnih sposobnosti, pogosto najprej pomislimo na spomin. Toda kognitivna vitalnost je veliko širša.
Vključuje našo sposobnost:
Prav zato možganov ne spodbujamo samo z učenjem podatkov ali reševanjem miselnih nalog. Dragocene so tudi dejavnosti, pri katerih povezujemo miselne, senzorne, gibalne in ustvarjalne procese. Prav takšno izkušnjo bomo ustvarili na tej delavnici.
Naši možgani so izjemno učinkoviti pri tem, kar pogosto ponavljamo. Toda kaj se zgodi, ko jim damo nalogo, pri kateri običajni vzorci niso več dovolj?
Ko moramo biti bolj pozorni, uskladiti več stvari hkrati in ne moremo vsega nadzorovati na način, ki smo ga vajeni, se začne zanimiv del.
Na delavnici bomo raziskovali, kako se odzovemo na nov ustvarjalni izziv in kaj se zgodi, ko možgane povabimo iz ustaljenih načinov delovanja.
Nov ustvarjalni izziv →Včasih slišimo, da je ena možganska polovica »logična«, druga pa »ustvarjalna«. V resnici naši možgani delujejo veliko bolj povezano.
Pri ustvarjanju se prepletajo vizualna predstava in prostorski odnosi ter hkrati načrtovanje, struktura in zaporedje. Tudi pri drugih vsakodnevnih dejavnostih obe hemisferi ves čas sodelujeta in si izmenjujeta informacije.
Na delavnici bomo raziskovali predvsem povezovanje:
Delavnica je zasnovana kot ustvarjalni kognitivni izziv, pri katerem bomo skozi fraktalno risanje spodbujali več procesov hkrati.
Nenavadna naloga zahteva več zavestne prisotnosti kot dejavnosti, ki jih izvajamo avtomatično.
Povezovali bomo vidno zaznavanje, gibanje in usmerjanje pozornosti.
Ko naloga ne poteka tako, kot smo vajeni, poiščemo drugačen način.
Ne bomo sledili vnaprej določenemu rezultatu. Nekaj novega bo nastajalo skozi proces.
Pozorni bomo na odnose med različnimi deli risbe, prostorom in celoto.
Ko spremljamo več elementov hkrati, ostane manj prostora za vsakodnevno premlevanje misli.
Ne bom vam vnaprej razkrila vseh korakov. Povem vam samo to: fraktalno risbo bomo ustvarjali nekoliko drugače, kot ste morda vajeni.
Tudi če fraktalno risbo že poznate, bo izkušnja drugačna. Če je še ne poznate, pa nič hudega.
Ne potrebujete predhodnega znanja fraktalne risbe in prav tako ne potrebujete znanja risanja.
Potrebujete predvsem nekaj radovednosti in pripravljenost, da svojim možganom za dve šolski uri ponudite nekaj novega.Nov ustvarjalni izziv →
Tokrat naj bo priprava nekoliko posebna. Za online delavnico potrebujete:
In ne, dva kemična svinčnika nista napaka. 😊
Zakaj potrebujete dva, boste izvedeli na delavnici.
Delavnica je primerna za vse, ki:
Predhodno znanje fraktalne risbe ni potrebno.
Predvsem izkušnjo drugačnega načina ustvarjanja.
Izkušnjo, pri kateri ni najpomembneje, kako lep bo končni rezultat, ampak kaj se dogaja med procesom.
Fraktalna risba povezuje linijo, gibanje, barve, pozornost in ustvarjalnost. Tokrat jo bomo uporabili predvsem kot izziv za naše možgane.
Sem certificirana učiteljica metode fraktalne risbe II. stopnje, doktorica socialne gerontologije in ustanoviteljica Zavoda Prosum.
Pri svojem delu povezujem področja kognitivnega razvoja, ustvarjalnosti, fraktalne risbe in kakovosti življenja.
Posebej me zanima, kako lahko tudi skozi preproste ustvarjalne dejavnosti spodbujamo različne miselne procese ter ohranjamo radovednost, prilagodljivost in pripravljenost možganov na nove izzive.
Prijava je potrjena ob plačilu kotizacije.
Cena za zgodnjo prijavo velja do datuma, navedenega ob prijavi oziroma do zapolnitve mest po tej ceni.
13. oktober 2026 ob 18.00
Online
Trajanje: približno 2 šolski uri.
Po prijavi boste po elektronski pošti prejeli povezavo za online srečanje in vse potrebne informacije za pripravo.
Želim kognitivno vitalnost →Ne potrebujete umetniškega talenta. Ne potrebujete izkušenj. Potrebujete prazen list, barvice in dva črna kemična svinčnika.
Zakaj dva?
Naj to za zdaj ostane majhno presenečenje.
Veselim se ustvarjalnega izziva z vami.
dr. Mihaela Kežman