Daljše ime metode je fraktalna metoda analitične diagnostike, predvidevanja in
samokorekcije človekovega stanja in njegovih problemov. Osnovana je na znanosti o razvoju
in delovanju (neuroplastičnosti) možganov, na terapiji z barvami (kromoterapiji) in kvantno-
informacijski medicini.
Osnovni korak in namen metode je izraziti človekovo osebnost z inicialno fraktalno risbo, ki
se izdela z zaprtimi očmi po določenih pravilih in omogoča natančno analizo našega
notranjega stanja, torej miselnega in čustvenega dogajanja ter njegovih posledic v praksi. To
omogoča natančno videti svoje realno stanje, na podlagi česar se lahko prognozira
prihodnost, če se stanje ne bo spremenilo.
Analiza risb se izvede po podrobno izdelanem ključu, ki osvetli tvoje zmožnosti, darove in
nerazvite potenciale, pa tudi dogajanje v podzavesti in preteklosti, ki ti preprečujejo razcvet
in dihanje s polnimi pljuči v sedanjosti ter prihodnosti.
Dnevno imamo okoli 70.000 misli, vendar je 90 % enakih: enake možganske aktivnosti
pošiljajo informacije istim genom, nastajajo enaki proteini in počutje je enako. Nove misli in
nove izkušnje povzročajo nove nevronske povezave in aktivirajo nove gene.
| Namen delavnice je spoznavanje osnov metode fraktalne risbe, ki je pogoj za vpis v Fraktalno šolo. Ob koncu delavnice prejmete potrdilo o opravljenem izobraževanju. Delavnicama sledi še individualno delo doma ob spremljavi mentorja in usmerjanju pri risanju ciklusa: |
Ø Kratka predstavitev fraktalne risbe. Ø Fraktalna risba kot oblika art terapije. Ø Spoznavanje in risanje diagnostične fraktalne risbe. Ø Osnove korekcijske risbe. Ø Navodila za risanje. Ø Meditacija. Ø Fraktalno risanje. Ø Analiza doživljanja. Ø Vprašanja in odgovori. |
| 2 x 3 ure (+ individualno delo ob mentoriranju) |
Namen delavnice je spoznavanje pomena povezovanje leve in desne možganske polovice in konkretne vaje za povezovanje s pomočjo hkratnega obojeročnega risanja: | |
|
Namen delavnice je skozi fraktalno risbo iskati energijsko podporo pri dogodkih, stvareh, odnosih … (npr. beseda Prosum): |
Ø Kratka predstavitev fraktalne risbe. Ø Fraktalna risba kot oblika art terapije. Ø Kaj pomeni energijska podpora? Ø Kako postavljamo cilje in jih podpremo s fraktali? Ø Navodila za risanje. Ø Fraktalno risanje. Ø Analiza doživljanja. Ø Vprašanja in odgovori. |
Namen delavnice je ozaveščanje in prebujanje občutka hvaležnosti kot enega najpomembnejših občutkov. Skozi posebno obliko fraktalne risbe spoznavamo soodvisnost dogodkov, ljudi, stvari … in jih prenesemo v risbo: |
Ø Kratka predstavitev fraktalne risbe. Ø Fraktalna risba kot oblika art terapije. Ø Kaj pomeni hvaležnost? Ø Soodvisnost v hvaležnosti. Ø Kako se hvaležnost povezuje s fraktalno risbo? Ø Navodila za risanje. Ø Fraktalno risanje. Ø Analiza doživljanja. Ø Vprašanja in odgovori. |
Namen delavnice je učenje risanja angelov s tehniko fraktalne risbe, sprostitev in razvijanje kreativnosti: |
Ø Kratka predstavitev fraktalne risbe. Ø Fraktalna risba kot oblika art terapije. Ø Angeli kot oblika umetniških fraktalov. Ø Kako vnašamo določeno namero v fraktalno risbo? Ø Navodila za risanje. Ø Meditacija. Ø Fraktalno risanje. Ø Analiza doživljanja. Ø Vprašanja in odgovori. |
Namen delavnice je spoznati različne tehnike risanja drevesa, predvsem spoznavanje grafomotoričnih elementov. Spoznavali bomo simboliko drevesa in ob tem razvijali grafomotoriko, koncentracijo, kreativnost …: |
Ø Kratka predstavitev fraktalne risbe. Ø Fraktalna risba kot oblika art terapije. Ø Kaj pomeni drevo obilja? Ø Spoznavanje elementov grafomotorike. Ø Kako lahko grafomotoriko razvijamo s fraktali? Ø Navodila za risanje. Ø Fraktalno risanje. Ø Analiza doživljanja. Ø Vprašanja in odgovori. |
Namen delavnice je spoznavanje pomena harmonije in ravnovesja v življenju in prenašanje le-tega skozi fraktalno risbo v svoje življenje. Ko iz kaosa delamo harmonijo: |
Ø Kratka predstavitev fraktalne risbe. Ø Fraktalna risba kot oblika art terapije. Ø Spoznavanje harmonije skozi različne vidike. Ø Pomen mandal. Ø Povezovanje mandale in fraktalne risbe. Ø Navodila za risanje. Ø Fraktalno risanje. Ø Analiza doživljanja. Ø Vprašanja in odgovori. |
Namen delavnice je spoznavanje pomena izmeničnega povezovanja leve in desne možganske polovice ter konkretne vaje za povezovanje s pomočjo hkratnega obojeročnega risanja: |
Ø Kratka predstavitev fraktalne risbe. Ø Fraktalna risba kot oblika art terapije. Ø Vaje za fizično povezovanje leve in desne možganske polovice. Ø Kako delujeta leva in desna možganska polovica? Ø Vključevanje grafomotorike. Ø Navodila za risanje. Ø Fraktalno risanje. Ø Analiza doživljanja. Ø Vprašanja in odgovori. |
Namen delavnice je, da s pomočjo metode fraktalne risbe znamo dvigniti sebe iz spirale negativnega ali nezdravega delovanja: |
Ø Kratka predstavitev fraktalne risbe. Ø Fraktalna risba kot oblika art terapije. Ø Kako funkcioniramo ob težavah/konfliktih? Ø Kako se lahko premaknemo iz t.i. mrtve točke? Ø Navodila za risanje. Ø Fraktalno risanje. Ø Analiza doživljanja. Ø Vprašanja in odgovori. |
Namen delavnice je s pomočjo fraktalne risbe odpirati svojo srčnost in se naučiti tehnike risanja srca: |
Ø Kratka predstavitev fraktalne risbe. Ø Fraktalna risba kot oblika art terapije. Ø Kaj pomeni srčnost in kje se nahaja? Ø Kako krepimo srčnost in se odpiramo srčnosti (dajanje in sprejemanje)? Ø Navodila za risanje. Ø Meditacija. Ø Fraktalno risanje. Ø Analiza doživljanja. Ø Vprašanja in odgovori. |
Namen delavnice je razvoj kreativnosti in potenciala ter umetniško izražanje. S to tehniko želimo odstirati napačna prepričanja, da nismo umetniško nadarjeni: |
Ø Kratka predstavitev fraktalne risbe. Ø Fraktalna risba kot art terapija. Ø Vizualizacija risanega motiva. Ø Spuščanje kontrole nad risanjem in prepuščanje. Ø Navodila za risanje. Ø Fraktalno risanje. Ø Analiza doživljanja. Ø Vprašanja in odgovori. |
Namen delavnice je skozi narisano fraktalno risbo nevidno podporo spreminjati v vidno (videti nevidno) ter se učiti risanja fraktalne risbe: |
Ø Kratka predstavitev fraktalne risbe. Ø Fraktalna risba kot art terapija. Ø Kaj pomeni skrita podpora? Ø Kaj lahko najdemo v fraktalih in kako poiščemo podporo s fraktali? Ø Navodila za risanje. Ø Meditacija/dihalna vaja. Ø Fraktalno risanje. Ø Analiza doživljanja. Ø Vprašanja in odgovori. |
Namen delavnice je krepitev veščin, ki so potrebne za organizacijo in nam omogočajo lažjo strukturo (v poslovnem ali zasebnem življenju). Ob tem spoznavamo tudi pasti slabe organizacije: |
Ø Kratka predstavitev fraktalne risbe. Ø Fraktalna risba kot oblika art terapije. Ø Kaj pomeni organizacija v vsakdanjem življenju? Ø Pasti slabe organizacije. Ø Povezovanje fraktalne risbe in organizacije ter strukture. Ø Navodila za risanje. Ø Fraktalno risanje. Ø Analiza doživljanja. Ø Vprašanja in odgovori. |
Namen delavnice je ozaveščanje prisotnosti v trenutku in ozaveščanje svojega trenutnega stanja skozi fraktalno risbo (skozi svoj energijski odtis): |
Ø Kratka predstavitev fraktalne risbe. Ø Fraktalna risba kot oblika art terapije. Ø Kaj pomeni prisotnost v trenutku in zakaj je tako pomembna? Ø Naše misli in umirjenost. Ø Navodila za risanje. Ø Meditacija. Ø Fraktalno risanje. Ø Analiza doživljanja. Ø Vprašanja in odgovori. |
Namen delavnice je s pomočjo skupinskih fraktalov vzpostavljati pozitivno skupinsko dinamiko, povezovanja, se učiti sprejemanja drugačnosti skupine ter se učiti risanja fraktalov: |
Ø Kratka predstavitev fraktalne risbe. Ø Fraktalna risba kot oblika art terapije. Ø Kaj pomeni sodelovanje skupine? Ø Povezovanje skupine. Ø Kako lahko skupina sodeluje med seboj s fraktali? Ø Navodila za risanje. Ø Fraktalno risanje. Ø Analiza doživljanja. Ø Vprašanja in odgovori. |
Namen delavnice je razvijanje veščin postavljanja ciljev. Prepoznavanje svojih ovir in blokad: |
Ø Kratka predstavitev fraktalne risbe. Ø Fraktalna risba kot oblika art terapije. Ø Kaj pomeni povezovanje skupine? Ø Kaj pomeni postavljanje ciljev? Ø Zakaj so pomembni cilji? Ø Povezovanje fraktalne risbe in ciljne naravnanosti. Ø Navodila za risanje. Ø Fraktalno risanje. Ø Analiza doživljanja. Ø Vprašanja in odgovori. |
Namen delavnice prepoznavanje pomena fleksibilnosti. Prepoznavanje svojih ovir in blokad ter odpravljanje le-teh: |
Ø Kratka predstavitev fraktalne risbe. Ø Fraktalna risba kot oblika art terapije. Ø Kaj pomeni fleksibilnost v vsakdanjem življenju? Ø Prepoznavanje blokad za večjo fleksibilnost. Ø Kako se v fraktalni risbi izraža fleksibilnost? Ø Navodila za risanje. Ø Fraktalno risanje. Ø Analiza doživljanja. Ø Vprašanja in odgovori. |
Namen modula je pridobiti osnove umetniških fraktalnih risb. Skozi tri srečanja bomo spoznavali različne tehnike umetniških fraktalnih risb. Z umetniškimi fraktalnimi risbami razvijamo kreativnost in naš potencial. Udeleženec na koncu dobi: |
Ø Potrdilo o udeležbi. Ø Skripto. |
Namen modula je pridobiti osnove pri delu s starejšimi, spoznati njihove specifike, se seznaniti in spoznati program dela s starejšimi Spretne roke, aktivni možgani. Udeleženec pridobi: |
Ø Osnove za delo s starejšimi. Ø Spoznavanje pomena prostočasnih aktivnosti za starejše. Ø Osnove o upadanju kognitivnih sposobnosti. Ø Osnove poznavanja demence. Ø Poznavanje povezovanja leve in desne možganske polovice. Ø Potrdilo o udeležbi. Ø Skripto. Ø Priročnik Spretne roke, aktivni možgani. ***Pogoj za vključitev je opravljen uvodni modul MFR in opravljen modul Umetniške fraktalne risbe. |
***Vključitev je mogoča za vsako posamezno delavnico. Namen modula je, da lahko izvajalec MFR pridobi avtorske pravice za izvajanje posamezne delavnice, ki so v sklopu delavnic za osebni razvoj. Učitelj dobi ob koncu: |
Ø Potrdilo o udeležbi. Ø Skripto za izvajanje ***Pogoj za vključitev je opravljen in zaključen vsaj uvodni modul MFR in udeležba na tisti delavnici, za katero si želite nadgradnje. |
- Uvodni modul je 150 eur (2 srečanja po 3 šolske ure + individualno spremljanje). Udeleženec prejme potrdilo in skripto za osebno uporabo.
- Posamezna delavnica za osebni razvoj je 60 eur (3 šolske ure). Udeleženec prejme potrdilo o udeležbi.
- Modul umetniške fraktalne risbe je 200 eur (3 srečanja po 3 šolske ure). Udeleženec prejme potrdilo o udeležbi in skripto za osebno uporabo.
- Modul za delo s starejšimi je 200 eur (1 srečanje po 8 šolskih ur). Udeleženec prejme potrdilo o vključitvi in skripto za osebno uporabo.
- Posamezni del modula (posamezna delavnica) za izvajalce MFR je 70 eur (1 do 2 šolski uri). Udeleženec prejme potrdilo o udeležbi in skripto za interno uporabo.
Ko sem videla slike fraktalne risbe, sem si mislila, pa saj to ni zame, saj nimam talenta za risanje. Nato nam je ga. Mihaela razložila kaj to je in sem si rekla: »Pa poskusi!«
Delavnica fraktalne risbe mi je dala ogromno enega znanja o demenci in vse, kar je z njo povezano. Pogovori z ga. Mihaelo so bili izjemno poučni in zanimivi. Kar pa se tiče risanje fraktalne risbe je bil to zame čisti užitek. Meni je to dalo notranji mir, zadovoljstvo, razmišljanje, koncentracijo in seveda tudi možgančkanje. Z eno besedo ČUDOVITO.
Ga. Mihaela, hvala za to čudovito izkušnjo!
Metka Gramc
Delavnice fraktalne risbe v Brežicah
Nov evropski projekt Spodbujanje razvoja kognitivnih sposobnosti starejših s pomočjo art terapije – fraktalne risbe je pod vodstvom dr. Mihaele Kežman v tem zimskem času prinesel nekaj novega v moje življenje. Ugotovila sem, da je bilo zanimanje za delavnice zelo veliko. Razveseljivo, da toliko starejših želi narediti nekaj pozitivnega, nekaj za svoje dobro počutje in predvsem veliko za ohranjanje umskih sposobnosti do poznih let življenja.
Nismo se učili zgolj ustvarjati različne vrste fraktalnih risb, temveč so naša druženja popestrili tudi pogovori, debate, izmenjave mnenj in pogosto tudi osebne izpovedi.
Nekje sem prebrala, da fraktalna risba prelisiči pamet, da lahko do izraza prideta naš duh in srce ter da se lahko izriše dejanska resničnost sebe. V fraktalni risbi se lahko izrazi naš resnični jaz, naša osebnost.
Hvala dr. Mihaela Kežman za vašo krasno izvedeno delavnico, za vašo strokovnost in doprinos k širjenju obzorja nas starejših v Posavju.
Anica Mižigoj