KolikokraT ujamemo sebe, da živimo v preteklosti ali prihodnosti?

Premlevamo, kaj je bilo … ali načrtujemo, kaj bo.

A resnica je, da imamo samo en prostor, kjer smo zares živi – tukaj in zdaj. Prav to raziskujemo na delavnici Prisotnost v trenutku.

Skozi fraktalno risbo se naučimo, kako se ustaviti, umiriti misli in se resnično povezati s seboj. Ne gre za umetniške sposobnosti – gre za izkušnjo, ki vsakogar povabi v ustvarjalni tok in meditativno stanje.

Kaj bomo počeli?

✨spoznali pomen prisotnosti v trenutku in se vprašali, koliko časa res živimo “tukaj in zdaj”,

✨raziskali, kako naš um deluje (60.000–90.000 misli na dan!) in kako se naučiti, da misli ne vodijo nas, temveč mi njih,

✨preizkusili fraktalno risbo kot preprost in učinkovit način za umirjanje in povezovanje s sabo,

✨ustvarili svoj energijski odtis trenutka – risbo, ki bo nosila zapis našega notranjega stanja,

✨ob koncu imeli čas za refleksijo: kako se počutimo pred in po ustvarjanju ter kaj nam risba sporoča.

Kaj je fraktalna risba?

Fraktalna risba je posebna metoda, ki jo je pred 35 leti razvila klinična psihologinja Tanzilija Polujahtova.

Temelji na nevroplastičnosti možganov, barvni terapiji in načelih kvantno-informacijske medicine.

S preprostimi linijami in barvami ustvarjamo risbo, ki odseva naše notranje stanje.

V procesu pa se začnejo spreminjati naši vzorci – um se umiri, odpremo prostor intuiciji, kreativnosti in notranji harmoniji.

Učinki fraktalne risbe:

✨ Umiritev misli in občutek sproščenosti

✨ Več fokusa in notranje jasnosti

✨ Razbremenitev stresa in notranjih napetosti

✨ Krepitev intuicije in samozaupanja

✨ Občutek svobode in povezanosti s sabo

Redna praksa prinaša občutne spremembe v vsakdanjem življenju – več ravnovesja, energije in lahkotnosti.

Zakaj Prisotnost v trenutku?

Ker nam ravno ta veščina danes najbolj manjka.

Z risanjem fraktala prisotnosti ustvarimo prostor, kjer:

✨lahko slišimo svoj notranji glas,

✨začutimo telo in dih,

✨in najdemo mir, ki je vedno tukaj – samo včasih ga pozabimo.

Vsaka risba je unikatna, ker si ti v vsakem trenutku drugačna.

To je tvoj energijski odtis – zapis tvoje prisotnosti, tvoje energije, tvojega počutja.

Delavnico vodi dr. Mihaela Kežman,

certificirana učiteljica fraktalne risbe II. stopnje